Vadba Bionic mi omogoča najboljši izkoristek časa za optimalni učinek. V pol ure opraviš odličen funkcionalni trening, ob vodenju trenerk in trenerjev pa krepiš prave mišice na pravih mestih - prav tam, kjer z običajnim športnim udejstvovanjem težko napreduješ. Fino je, da ni treba skrbeti za športno garderobo, saj te pred vsako vadbo pričaka čist bionic dres, po vadbi skočiš pod tuš, se okrepčaš z okusnim proteinskim napitkom - in dan se lahko začne.

Kot nejeverni Tomažek sem se s prijateljico prvič odpravila na predstavitveno uro. Moj cilj bil zame kar precejšnji izziv in verjetno tudi za trenerje. Izgubiti sem namreč želela 30 kg, na dolgi rok. Ker sem bila malo iz športne forme, sem iskala vadbo, kjer bodo skupine majhne in bolj strokoven pristop. Po nekaj skupinskih vadbah v drugih organizacijah, sem našla EMS. Majhna skupina, individualen pristop, spodbujanje motivacije in skrb za vadečega. Poleg tega, da sem iskala časovno kratko in učinkovito vadbo. Ne, nisem izgubila 20 kg v enem mesecu. V dobrih dveh letih sem izgubila dobrih 22 kg. Pred samim začetkom vadbe vam toplo priporočam, da si postavite cilj – in to ni, da se boste bolje počutili. To pride kasneje. Moje cilj je bil izgubiti 30 kg in odpraviti potencialne nezdrave aktivnosti, ki jih prinesejo odvečni kilogrami ter so lahko vzrok za zdravstvene težave. Pa še nekaj o hrani. Svojega načina življenja glede prehrane nisem veliko spreminjala, saj sem imela dokaj urejeno prehrano, urediti je bilo treba le kaloričen vnos potreb po beljakovinah in celokupen vnos. Tudi o tem se lahko pogovorite s trenerji, saj to nekako paše zraven in je več kot dobrodošlo. Ja, in kakšen junk food ni prepovedan. Sama se ne odpovedujem, ker vem, da lahko z vadbo EMS to pokurim. Vadba ima tudi še en plus. Ni vam potrebno nositi en kup opreme za vadbo. Vse, kar potrebuješ so samo čevlji (pa tudi bosi ste lahko), saj obleko dobite tam. Sama sem začela v številki M (želela sem številko L), danes imam številko XXS. Po sami vadbi se boste res počutili zelo dobro, veliko energije za nov delovni dan. Bolj boste uspešni, zmanjšali boste nivo stresa, izboljšalo se vam bo zdravstveno stanje, na vas pa je kako boste to izkoristili. Vlagate vase in zagotovo priporočam vadbo vsem, ki si želite imeti bolj kvalitetno zdravo življenje, povečati kondicijo, moč in gibljivost. Pa kakšen maščobni kilogram spremenite v mišice in dobro voljo. Definitivno priporočam EMS vadbo. Ko enkrat začneš, težko nehaš.

Z EMS vadbo sem se srečala v preteklosti kot opazovalka sina, ki je obiskoval vadbo EMS v Bionic vadbenem studiu. Pred kratkim pa sem se odločila, da tudi sama poskusim to vrsto vadbe in priznati moram, da mi celoten kontekst izjemno ustreza. Za to je več razlogov: Čas, ki ga porabim za vadbo je minimalen, a zato ne manj učinkovit. Vadba je dinamična, težavnost vadbe vaditelj prilagaja posamezniku. Prijaznost in strokovnost osebja - vaditeljev. Prijeten ambient, ki ponuja prijetno domače vzdušje in kar je meni zelo pomembno čistoča tako prostorov kot tudi vseh telovadnih orodij. Po vadbi se lahko prijetno kratko družimo v skupnem prostoru ob okusnem proteinskem napitku. Vesela sem, da sem se odločila za vadbo EMS v Bionic studiu.

Fantastična vadba v treh besedah: individualna, kratka, učinkovita! Najbolj mi je všeč, da je vadba popolnoma prilagojena mojim zmožnostim in željam, kar mi omogoča maksimalno učinkovitost v krajšem času. Hitro sem opazila večjo fizično moč in vzdržljivost ter občutno povečanje energije in boljše počutje. Toplo priporočam vadbo v paru, saj s prijateljico deljenje izkušenj in motivacija še dodatno pripomoreta k učinkovitosti in prijetnosti vadbe!"

Moja izkušnja z EMS vadbo je zelo pozitivna. Občutek intenzivnosti vadbe in rezultati, ki sem jih dosegla, so presegla moja pričakovanja, ko sem se pred leti vpisala na to vadbo. Najbolj mi je všeč učinkovitost vadbe, EMS vadba mi omogoča, da učinkovito naredim nekaj zase, za kar dvakrat tedensko porabim relativno malo časa. Vodenje trenerjev je odlično, oprema je kvalitetna in vadbeni program je prilagojen mojim ciljem. EMS vadba mi je pomagala izboljšati moje fizično počutje, povečala je moj nivo energije in pozitivno vplivala na moje vsakodnevno življenje. Moč, vzdržljivost in tonus mišic so se znatno izboljšali, kar se opazi že po nekaj tednih redne vadbe. Ključno je tudi, da je vsaka vadba prilagojena posameznikovim trenutnim sposobnostim in zmožnostim. Poleg fizičnih rezultatov je pomembno tudi vzdušje v vadbenem centru, celotna ekipa je strokovna in pozitivna, tako da je res prijetno prihajati na treninge. Tudi po treningu poskrbijo zate, z možnostjo uporabe kopalne kozmetike, izposojo brisač in uživanje proteinskega napitka, tako da zapustim vadbeni center sveža in polne energije. Celotna izkušnja z vadbo je izjemno pozitivna, to je tako od učinkovitosti vadbe, vodenje trenerjev do prijetnega vzdušja. Skratka, EMS vadba pri Bionic vadbenem studiu je super, toplo priporočam."

Po napornem delu se ob vadbi v Bionic studiu sprostim in napolnim baterije. Vzdušje v telovadnici je odlično, trenerji prijazni in strokovni, takšne pozitivne izkušnje v celoti nisem doživel v nobenem drugem fitnesu.

Obiskovala sem že mnoge fitnes centre, različne vrste treningov in vadb. Izkušnja v EMS Bionic pa je zame daleč nad vsemi. Vadba z osebnim trenerjem prikrojena na moje želje in cilje, hitra in zelo učinkovita vadba, zelo prijeten, urejen in čist prostor, odlični in prijazni trenerji ... vse zmaga. Čisto sem navdušena tudi nad rezultati, ki so vidni že po parih treningih. Res nad vsemi pričakovanji. Pa še ničesar, razen superg, ne rabim nosit s seboj, tam me čaka vse, obleka za vadbo, brisača, tuš geli, proteinski napitek.. Prideš, zmagaš, greš. Vse v 45 minutah. Vrhunsko!

Obisk v Bionic je zame življenjska sprememba, saj sem se takoj počutil dobrodošlega v njihovi topli in podporni atmosferi. Trenerji so me z EMS treningi navdušili, saj sem lahko dosegel izjemne rezultate v kratkem času, kar mi je kot zelo zaposlenemu človeku zelo pomembno. Njihov strokovni pristop k motivaciji in izvedbi vaj pomagal preseči svoje meje in doseči cilje, ki sem jih le sanjal. Poleg tega imajo vrhunsko opremo in čisti prostori so poskrbeli za prijetno in navdihujočo izkušnjo vadbe, ki se je vedno veselim. Priporočam prav vsakemu. 🙂

Najbolj učinkovit trening z elektro stimulacijo. Super vadbe, vrhunski trenerji (sploh Tea). Lep, prijeten prostor. Na voljo tuš z vsemi pripomočki in brisačami. Po koncu treninga brezplačen beljakovinski napitek. Najboljše je, da trening traja 20 min in je ekvivalent 90 minutam.